Efektivitas Teknik Expressive Writing Untuk Pengelolaan Emosi Siswa SMAS Islam Kota Jambi
Kata Kunci:
pengelolaan emosi marah, siswa, teknik expressive writing, layanan bimbingan kelompokAbstrak
Penelitian ini mengenai penerapan teknik Expressive Writing untuk meningkatkan pengelolaan emosi marah siswa SMAS Islam Al-Falah Kota Jambi. Kemampuan mengelola emosi marah perlu dimiliki oleh siswa sebagai individu. Manfaat apabila siswa dapat memiliki kemampuan mengelola emosi marah yang baik adalah mencapai kesehatan mental dan mampu menyelesaikan konflik sosial yang diakibatkan dari situasi emosional yang bisa berdampak buruk pada kegiatan belajarnya di sekolah. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan desain eksperimen. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa di SMAS Islam Al-Falah Kota Jambi dengan jumlah 6 siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini yaitu angket. Rata-rata nilai pre-test kelompok eksperimen sebesar 83,6 dengan persentase 55% (kategori rendah). Rata-rata nilai post-test pada kelompok ekpserimen sebesar 106,3 dengan persentase 70% (kategori sedang). Sedangkan hasil output Paired Sample Test menunjukkan hasil nilai Sig. (2-Tailed) 0,005. Berdasarkan kriteria pengambilan keputusan, maka terdapat perbedaan yang signifikan tingkat pengelolaan emosi marah siswa sebelum dan sesudah diberikan layanan bimbingan kelompok dengan teknik expressive writing. Jika nilai Sig. (2-tailed) yang didapatkan lebih dari 0,005 maka terdapat perbedaan yang signifikan pada tingkat pengelolaan emosi marah siswa sebelum dan sesudah mengikuti layanan bimbingan kelompok dengan teknik expressive writing. Maka dapat disimpulkan bahwa teknik Expressive Writing efektif untuk meningkatkan pengelolaan emosi marah siswa kelas XI.F.2 SMAS Islam Al-Falah Kota Jambi.
Referensi
Ali, M. (2014). Psikologi Remaja. Jakarta: PT. Bumi Aksara Fauziawati, W. (2015).
Goleman, D. (2018). Emotional Intellegence. Terj. T. Hermaya. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
Hude, M.D. (2006). Emosi: Penjelajahan Religio-Psikologis Tentang Emosi Manusia Dalam Al-Qur’an. Jakarta: Erlangga.
Hurlock, E. B. (2017). Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan (edisi ke-5). Terj. M.Tjandra. Jakarta: Erlangga
Karmila. (2014). “Hubungan Antara Kecerdasan Emosional Dengan Prestasi Belajar Siswa Pada Pelajaran PAI”. Skripsi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta.
Khodijah, N. (2014). Psikologi Pendidikan. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Matsumoto, D. (2016). Culture and Psychology. Australia: Cengange Learning.
Ningsih V. N., & Elisabeth, C. (2017). “Penerapan Teknik Expressive Writing Untuk Meningkatkan Pengelolaan Emosi Marah Siswa Kelas X Jurusan Teknik Elektro SMKN 1 Driyorejo". Surabaya: Unesa.
Pennebaker, J. W., & John, F. E. (2014). Expressive Writing, Words That Heal: Using Expressive Writing to Overcome Traumas and Emotional Upheavals, Resolve Issues, Improve Health, and Build Resilience. The University of Texas, Austin: Idyll Arbor, Inc.
Rahmadani, A. (2013). “Efektivitas Teknik Expressive Writing Untuk Meningkatkan Kemampuan Pengelolaan Emosi Siswa”. Skripsi. Bandung: Universitas Pendidikan Indonesia.
Prayitno. (2018). Konseling Profesional Yang Berhasil. Depok: PT Raja Grafindo Persada.
Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif (Setiyawani, ed.). Bandung: CV. ALFABETA.
Sutja, A. dkk. (2017). Penulisan Skripsi Untuk Prodi Bimbingan Konseling. Yogyakarta: Wahana Resolusi.