PEMBERIAN SENAM LANSIA DALAM MENINGKATKAN SAO2 PADA LANSIA DI DESA PANDAK SIDOHARJO SRAGEN
Kata Kunci:
Efektifitas, Senam lansia, Saturasi OksigenAbstrak
Lansia merupakan usia yang rentan terjadi berbagai macam penyakit oleh karena proses degenaratif. Proses degenaratif yang terjadi pada lansia mempengaruhi berbagai system dalam tubuh lansia. Salah satu perubahan (mengalami penurunan fungsi) adalah system kardiovaskuler. Kekuatan otot pernapasan mengalami penurunan, elastisitas paru menurun, kapasitas pernapasan maksimal mengalami penurunan, osteoporosis yang terjadi pada tulang dinding dada mengakibatkan oksigen yang masuk ke dalam paru-paru menjadi berkurang. Berkurangnya oksigen yang masuk ke dalam paru-paru berdampak pada penurunan kadar oksigen (saturasi oksigen) dalam darah.
Pengabdian ini dilakukan di Desa Pandak Sidoharjo Kabupaten Sragen dengan melibatkan 21 lansia. Metode dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini meliputi pengukuran saturasi oksigen sebelum tindakan senam lansia setelah itu lansia diberikan tindakan senam lansia selama kurang lebih 15 menit dan diakhiri dengan mengukur kembali saturasi oksigen para lansia setelah diberikan senam lansia dengan menggunakan alat yaitu oksimetri. Analisa data untuk melihat efektifitas tindakan senam lansia terhadap SaO2 pada lansia menggunakan Uji Paired T Test dengan software SPSS 22 for windows.
Berdasarkan analisa data diketahui terdapat perbedaan rata-rata SaO2 lansia sebelum dan setelah diberikan tindakan senam lansia. Adapun rata-rata SaO2 lansia sebelum dilakukan senam lansia yaitu sebesar 97,57% dan setelah dilakukan senam lansia sebesar 98,10%. Analisa data juga menunjukkan bahwa senam lansia efektif meningkatkan SaO2 pada lansia di Desa Pandak Sidoharjo Kabupaten Sragen dengan nilai signifikansi sebesar 0,038 <0,05.
Diharapkan para lansia dapat melakukan aktifitas dan berolahraga secara teratur dan terukur sehingga kadar saturasi dapat semakin baik serta lansia dianjurkan untuk dapat melakukan pengukuran saturasi oksigen secara teratur guna mengetahui keadaan saturasi oksigenya.
Referensi
I. A. P. Paramurthi, N. L. G. A. M. Negara, I. M. D. Prianthara, and P. A. Sarasdianthi, “Studi Tentang Aktivitas Fisik, Tekanan Darah, Dan Saturasi Oksigen Pada Lansia Di Desa Batubulan Kangin,” Maj. Ilm. Fisioter. Indones., vol. 10, no. 3, p. 174, 2022, doi: 10.24843/mifi.2022.v10.i03.p09.
B. A. Mighra and W. Djaali, “Peningkatan Pengetahuan Lansia tentang Penyakit Degeneratif di Wilayah Kampung Tengah Kramat Jati,” J. Pemberdaya. Komunitas MH Thamrin, vol. 1, no. 2, pp. 52–59, 2020, doi: 10.37012/jpkmht.v1i2.121.
Rohmah, “Hubungan aktivitas fisik dengan saturasi oksigen pada komunitas lansia di Malang,” Nurs. Updat. J. Ilm. Ilmu Keperawatan, vol. 14, no. 1, 2023.
Yuniarsih, “Analisis faktor penghambat penyembuhan diabetik foot ulcer di Klinik Kitamura Pontianak,” Universitas Tanjungpura, 2017.
Setiawan, “Apa itu saturasi oksigen?Berikut penjelasanya,” Viva.co.id, 2021. https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1386244-apa-itu-saturasi-oksigen-berikut-penjelasannya.
A. D. Anshori, P. Kesehatan, R. Fakultas, and I. Keolahragaan, “PENGARUH SENAM TERA TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA ( Studi pada Posyandu Lansia Sawunggaling Lidah Wetan, Lakarsantri, Surabaya ),” J. Kesehat. Olahraga, vol. 06, no. 3, pp. 418–425, 2016, [Online]. Available: https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/17791.
M. Anggraini, “Aktivitas Fisik Dan Kesehatan Mental Lansia Selama Pandemi Covid-19 Ativitas Fisik Dan Kesehatan Mental Lansia Selama Pandemi Covid-19,” 2021. [Online]. Available: http://repository.stikesdrsoebandi.ac.id/152/1/17010153 Mitha Anggraini.pdf.
Setiyawan, N. Rakhmawati, and I. Y. Widayanti, “Studi Literatur: Faktor Yang Mempengaruhi Saturasi Oksigen Pada Pasien Kritis,” J. Ilmu Kesehat., vol. 41, pp. 1–15, 2020.
T. Wulandari and A. Wigunantiningsih, “Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Saturasi Oksigen Pada Relawan Sar Karanganyar,” Link, vol. 18, no. 2, pp. 113–118, 2022, doi: 10.31983/link.v18i2.8935.
H. A. Zahara, “Pengaruh Aktivitas Fisik Berat Terhadap Saturasi Oksigen Pada Siswa SMA Patra Mandiri 1 Palembang,” 2020. [Online]. Available: http://repository.um-palembang.ac.id/id/eprint/6170/1/702016062_BAB I_DAFTAR PUSTAKA.pdf.
