PENINGKATAN PENGETAHUAN SISWA-SISWI SD N 02 DAGEN KARANGANYAR MENGENAI GIZI SEIMBANG DAN MENJAGA KESEHATAN MELALUI OLAHRAGA
Kata Kunci:
siswa-siswi, gizi seimbang, kesehatan, olahragaAbstrak
Pengetahuan mengenai gizi seimbang dan menjaga kesehatan melalui olahraga pada siswa-siswi SD N 02 Dagen, Karanganyar masih terbatas. Pengetahuan mengenai gizi seimbang penting diberikan sebagai upaya untuk membekali diri dalam menjaga kesehatan diri. Gizi seimbang merupakan konsumsi pangan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Sebab itu, dalam penyampaian materi peserta dibimbing untuk memahami berbagai jenis makanan dan kandungan yang ada di dalamnya, seperti kandungan karbohidrat, mineral, air, maupun vitamin dalam makanan.Pentingnya pemanfaatan waktu luang untuk melakukan olahraga secara rutin juga merupakan bagian dari penyampaian materi. Seperti yang diketahui bahwa olahraga yang tepat merupakan kunci untuk membantu meningkatkan dan mempertahankan kebugaran jasmani seseorang. Pada kesempatan ini Pelaksana Pengabdian Pada Masyarakat Prodi D3 Rekam Medik dan Informasi Kesehatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Duta Bangsa Surakarta akan telah melaksanakan kegiatan P2M kepada siswa-siswi SD N 02 Dagen, Karanganyar mengenai gizi seimbang dan menjaga kesehatan melalui olahraga. Semoga kegiatan ini bermanfaat untuk meningkatkan pengetahuan siswa-siswi SD N 02 Dagen, Karanganyar mengenai Gizi Seimbang dan Menjaga Kesehatan Melalui Olahraga dengan harapan semoga pengetahuan mereka mengenai gizi seimbang dan menjaga kesehatan melalui olahraga dan dengan kesadaran pribadi mempunyai kemauan untuk selalu menjaga kesehatan melalui gizi seimbang dan olahraga. Luaran dari kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah siswa-siswi SD N 02 Dagen, Karanganyar dapat pengetahuan mereka mengenai gizi seimbang dan menjaga kesehatan melalui olahraga dan dengan kesadaran pribadi mempunyai kemauan untuk selalu menjaga kesehatan melalui gizi seimbang dan olahraga.
Referensi
Juniarto, Mastri; Subandi, Oman, U dan Sujarwo. (2022). Edukasi Olahraga Dalam Upaya Meningkatkan Kebugaran Dan Kesehatan Masyarakat Kota Bekasi Provinsi Jawa Barat. Dharma Raflesia Jurnal Ilmiah Pengembangan dan Penerapan IPTEKS Vol. 20, No. 01, Juni, 2022, pp. 16-23.
Mardiyanto, R., dan Putri, A. A. (2019). Peningkatan Pengetahuan Gizi Seimbang Sebagai Pedoman Hidup Sehat Pada Masyarakat Di Sekitar Kelurahan Pondok Jagung Kecamatan Serpong Utara Kota Tangerang Selatan. Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Masyarakat LPPM UMJ E-ISSN: 2714-6286.
Nopiyanto, Y. E., Raibowo, S., Sugihartono, T., dan Yarmani, Y. (2020). Pola Hidup Sehat Dengan Olahraga dan Asupan Gizi Untuk Meningkatkan Imun Tubuh Menghadapi Covid-19.Dharma Raflesia: Jurnal Ilmiah Pengembangan dan Penerapan IPTEKS,18(2), 90-100.https://doi.org/10.33369/dr.v18i2.13008.
Pane, B. S., (2015). Peranan Olahraga dalam Meningkatkan Kesehatan. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 21 Nomor 79.
Prabowo, A., Raibowo, S., Nopiyanto, Y. E., dan Ilahi, B. R. (2022). Pengaruh Hemoglobin dan Motivasi terhadap Kebugaran Jasmani Siswa SMK 5 Kota Bengkulu. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 8(1), 212-222.https://doi.org/10.5281/zenodo.5902341.
Subekti, N., Mulyadi, Mulyana, D., dan Priana, A. (2021). Peningkatan Kesehatan Melalui Program Informal Sport Masa Pandemi Covid 19 Menuju New Normal Pada Masyarakat Dsn. Kalapanunggal Dan Dsn. Ancol Kec. Sindang Kasih Kab. Ciamis. Jurnal Pengabdian Siliwangi vol 7 no 1.
Ulfa, Z. D., dan Perdana, J. A. (2021). Menjaga Kesehatan di Masa Pandemi Melalui Gizi Seimbang Bagi Mahasiswa PJKR FKIP Universitas Palangka Raya. Jurnal Dharma Pendidikan dan Keolahragaan, 1(1), 1-6.
