PENERAPAN MASSAGE PUNGGUNG TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI BANGSAL LAVENDER RSUD Ir. SOEKARNO KABUPATEN SUKOHARJO
Kata Kunci:
lansia, kualitas tidur, massage punggungAbstrak
Latar Belakang: Lansia merupakan kelompok umur pada manusia yang telah memasuki tahapan akhir dari fase kehidupannya. Lansia akan mengalami suatu proses yang disebut Aging Process atau proses penuaan. Proses penuaan adalah siklus kehidupan yang ditandai dengan tahapan-tahapan menurunnya berbagai fungsi organ tubuh, yang ditandai dengan semakin rentannya tubuh terhadap berbagai serangan penyakit. Salah satu kemunduran dari lansia yang dapat mempengaruhi fisik serta psikis dari lansia adalah kualitas tidur. Lansia yang mengalami penurunan kualitas tidur atau memiliki kualitas tidur buruk akan mengalami berbagai macam permasalahan. Oleh karena itu, massage punggung akan diberikan untuk meningkatkan kualitas tidur lansia. Massage punggung dapat merangsang munculnya morfin alami yang dihasilkan tubuh berupa dinorfin, enkefalin, dan endorphin serta dapat berperan sebagai relaksan pada tubuh, yang berperan untuk memperbaiki mutu dan waktu tidur, mempermudah mengawali tidur, serta dapat meningkatkan kualitas tidur lansia. Tujuan: Mengetahui penerapan massage punggung terhadap kualitas tidur lansia di Bangsal Lavender RSUD Ir. Soekarno Kabupaten Sukoharjo. Metode: Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif kualitatif dengan metode pendekatan studi kasus (Case Study). Rancangan penelitian ini untuk melihat penerapan massage punggung terhadap kualitas tidur lansia. Variabel independent pada penelitian ini adalah massage punggung dan variabel dependent pada penelitian ini adalah kualitas tidur lansia. Subjek pada studi kasus ini adalah 2 orang pasien lansia yang masih dirawat di Bangsal Lavender RSUD Ir. Soekarno Kabupaten Sukoharjo dengan kriteria inklusi dan eksklusi yang sudah ditentukan. Pada penelitian ini massage punggung diberikan dengan durasi selama 10 menit dan diberikan selama 3 hari berturut-turut sebelum tidur. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur kualitas tidur adalah Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil: Kedua responden memiliki kualitas tidur buruk dengan skor > 5 sebelum diberikan massage punggung dan kedua responden memiliki kualitas tidur baik dengan skor < 5 sesudah diberikan massage punggung selama 3 hari sebelum tidur dengan durasi 10 menit. Kesimpulan: Kedua responden sama-sama memiliki kualitas tidur yang baik sesudah diberikan massage punggung selama 3 hari sebelum tidur dengan durasi 10 menit.
Referensi
Ainun, H., Ndruru, G. B., Baeha, K. Y., & Sunarti. (2020). Pengaruh Terapi Massage Punggung Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Panti Jompo Yayasan Guna Budi Bakti Medan Tahun 2020. Jurnal Ilmiah Keperawatan Imelda, 6(2), 93–98. https://doi.org/10.52943/jikeperawatan.v6i2.388
Anggraeni, D. N., Antari, I., & Arthica, R. (2023). Pengaruh Terapi Murottal Al-Qur’an Surah Ar-Rahman Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Upt Rumah Pelayanan Lanjut Usia Terlantar Budhi Dharma Yogyakarta. Journal of Health (JoH), 10(1), 079–085. https://doi.org/10.30590/joh.v10n1.577
Fajarini, R. E., Hartono, D., Abidin, Z., Tinggi, S., Kesehatan, I., Pesantren, H., & Hasan, Z. (2023). Pengaruh SDB ( Slow Deep Breathing ) Terhadap Kualitas Tidur Pasien Diabetes Mellitus Di Ruang Rawat Inap. Jurnal Ilmu Kesehatab, 2(6), 131–138.
Faridah, F., & Indrawati, I. (2021). Pemenuhan Kebutuhan Istirahat dan Tidur pada Lansia dengan Terapi Dzikir Di PSTW Tresna Werda Budi Luhur Jambi. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), 3(1), 57. https://doi.org/10.36565/jak.v3i1.151
Hayati, T. N., & Wibowo, T. A. (2022). Pengaruh Slow Stroke Back Massage (SSBM) terhadap Kualitas Tidur pada Penderita Diabetes Melitus tipe 2 di Wilayah Kerja Puskesmas Juanda Kota Samarinda. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 7(4), 120–123.
Iksan, R. R., & Hastuti, E. (2020). Terapi Murotal dalam Upaya Meningkatkan Kualitas Tidur Lansia. Jurnal Keperawatan Silampari, 3(2), 597–606. https://doi.org/10.31539/jks.v3i2.1091
Kristanto, B., Diyono, & Hartono, M. (2022). Efektifitas Terapi Rendam Kaki Menggunakan Air Hangat Terhadap Penurunan Kejadian Insomnia Pada Lansia. KOSALA : Jurnal Ilmu Kesehatan, 10(2), 117–127. https://doi.org/10.37831/kjik.v10i2.242
Maryaningsih, Sulaiman, Anggriani, Wijanarko, W., & Fajrillah. (2021). Pengaruh Massage Punggung Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lanjut Usia. Jurnal Kesehatan Dan Masyarakat (Jurnal KeFis), 1(1), 2–7.
Paramurthi, I. A. P., Tri, K., & Suparwati, A. (2019). Efektifitas Slow Stroke Back Massage Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia. Bali Health Journal, 3.(2).
Ramadini, I., & Putri, J. (2020). Pengaruh Back Massage Terhadap Insomnia Pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha ( PSTW ) Sabai Nan Aluih Sicincin Tahun 2018. Jurnal Amanah Kesehatan, 2(1), 44–55.
Sangadji, F. (2022). The Effectiveness of Back Massage on Sleep Quality of the Elderly in Posyandu, Ngaran Bantul, Yogyakarta. Jurnal Kesehatan Madani Medika, 13(01), 120–127.
Saraswati, R., Fasya, Z. A., & Santoso, E. B. (2022). Balance Exercise Menurunkan Risiko Jatuh Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, 18(1), 42. https://doi.org/10.26753/jikk.v18i1.615
Pangaribuan, R., & Olivia, N. (2020). Senam Lansia Pada Reumatoid Arthritis Dengan Nyeri Lutut Di Upt Pelayanan Sosial Lanjut Usia Binjai. Indonesian Trust Health Journal, 3(1), 272–277. https://doi.org/10.37104/ithj.v3i1.46
Yan, L. S., Octavia, D., & Fandini, I. (2022). Faktor-faktor yang berhubungan dengan kemandirian lansia. Jurnal Pustaka Keperawatan, 1(1), 8–13.
